長期乏力。沒精神，體質差，頭暈，身體各種不適

      你好，你才26歲，十分年輕，可能是精神壓力大，情緒緊張，沒休息好或頻繁熬夜，如果各項檢查及化驗都沒有查出問題，最可能的還是你心理作用，你很焦慮，建議你調節(jié)心態(tài)，適當休息一下，必要時去心理科就診。

      對于患者這種情況是需要去當?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內科就診的，對于這種癥狀引起的原因是各種各樣的，有可能是腦血管疾病或者是心臟疾病，還有電解質絮亂，比如說有一些低鈉低鉀血癥，也有可能是患了有一些全身系統(tǒng)性的疾病。

      那您的這種情況考慮與您的心理狀態(tài)有一定的關系，最主要是說您經(jīng)常鍛煉多吃一些溫熱營養(yǎng)的食物，那您這種免疫力下降的病人可能就容易感冒，有時候感冒有些細菌感染了就有一定的關系，然后你在心理上就有一些壓力可能是比較嚴重，所以你就需要進行一些調理心理，然后運動鍛煉，均衡營養(yǎng)。
      以上是對“長期乏力。沒精神，體質差，頭暈，身體各種不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！