如果腸胃不好，控制飲食這樣會(huì)瘦嗎？
健康咨詢描述： 以前比較喜歡吃葷菜，吃的好多，后來(lái)在家休息了一年有吃的也多不運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)了腸胃也慢慢開(kāi)始不舒服，后來(lái)大便排不出來(lái)，就去看了中戲結(jié)合的醫(yī)生，數(shù)碼我不運(yùn)動(dòng)，吃的太多，吃了一段時(shí)間的中藥，后來(lái)就開(kāi)始工作，現(xiàn)在大便一天2次，有時(shí)候3次，在家不運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)候是200斤，現(xiàn)在大概180斤左右，醫(yī)生說(shuō)我不能吃太油膩，現(xiàn)在也控制飲食少吃肉，青菜吃的多，現(xiàn)在瘦了，這種瘦正常嗎？大概有8個(gè)月了
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如果是少吃肉吃多吃菜，還是出現(xiàn)消瘦的話說(shuō)明是正常的，但是你最好是配合著多運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，這樣的話才能夠把脂肪代謝而肌肉肥厚的。如果是過(guò)度的節(jié)食，以后就有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。
醫(yī)生說(shuō)我脾胃虛，消化不好，所以才開(kāi)始注意，控制飲食習(xí)慣，以前喜歡亂吃，喜歡吃肉，現(xiàn)在有8個(gè)月了，這種瘦屬于正常？目前大便一天2次有時(shí)候3次，有時(shí)候成型，有時(shí)候不成形，無(wú)血，有時(shí)候吃多了會(huì)肚子不舒服，
這種瘦屬于正常的，多吃菜多運(yùn)動(dòng)可以健脾
我已經(jīng)持續(xù)了8個(gè)月了吃肉少，多吃蔬菜，有時(shí)候吃多就會(huì)肚子有點(diǎn)漲過(guò)一個(gè)多小時(shí)又好一點(diǎn)
飲食一定要少量多餐定時(shí)定量，不能夠暴飲暴食。
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從現(xiàn)在的這種情況來(lái)看，我覺(jué)得你八個(gè)月才瘦了20來(lái)斤，這種情況是屬于正常的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在這種情況，吃菜多吃肉少就會(huì)讓身體熱量攝入熱量較少，所以說(shuō)會(huì)逐漸的變瘦的，當(dāng)然，這種情況我覺(jué)得你最好還是能夠去到戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，能夠快一些
醫(yī)生當(dāng)時(shí)說(shuō)我脾胃虛，消化不太好，要我注意飲食多運(yùn)動(dòng)，我現(xiàn)在大便一天2次，有時(shí)候3次，無(wú)血，8個(gè)月瘦了20多斤正常嗎？
我覺(jué)得這個(gè)是屬于正常的
就是因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)我脾胃虛消化不好，才開(kāi)始聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo)開(kāi)始注意飲食，運(yùn)動(dòng)比以前有好一點(diǎn)，
我覺(jué)得你現(xiàn)在的這個(gè)體重應(yīng)該是到了多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
好的，我會(huì)注意飲食加運(yùn)動(dòng)
不客氣的？
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這個(gè)具體如果營(yíng)養(yǎng)均勻的話就問(wèn)題不大，就是雖然是減肥吧，但是每一餐都有肉，有菜就等著就可以了，不過(guò)最好的減肥方法并不是一個(gè)嚴(yán)格的控制飲食，而是運(yùn)動(dòng)為主，跑步吧，每天跑步5~10公里的話，再加上不要暴飲暴食，不吃垃圾食品，一般都是問(wèn)題不大的
以上是對(duì)“如果腸胃不好，控制飲食這樣會(huì)瘦嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
當(dāng)時(shí)醫(yī)生說(shuō)我脾胃虛，要我注意飲食，大便無(wú)血，就去不成形，醫(yī)生要我注意飲食，現(xiàn)在就去吃的沒(méi)以前多，葷素搭配
：這些沒(méi)有證據(jù)的說(shuō)法是沒(méi)有意義的，你還是先檢查吧，難道隨便說(shuō)一個(gè)什么脾胃虛就可以不用處理其他的問(wèn)題了？
醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)就是因?yàn)槌远嗔瞬艜?huì)這樣，如果少吃肉多吃蔬菜會(huì)不會(huì)逐漸減少體重？以前我很喜歡吃肉幾乎以前不喜歡吃蔬菜的人，因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)的才改，
那你就飲食生活上注意咯。一般也問(wèn)題不大的
嗯，我會(huì)注意的，我現(xiàn)在也沒(méi)亂吃東西了，肉類和蔬菜分配均勻
這樣就完全可以了。沒(méi)有什么很大的問(wèn)題
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