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心慌意亂，煩躁，焦慮
男 | 16歲 2022-02-16 11:58:53
2人回復(fù)
來(lái)自包頭市
健康咨詢描述： 整天無(wú)所事事，心情低落，焦慮，煩躁，愛(ài)發(fā)脾氣，食欲不好，記憶力不好，大口深呼吸
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2022-02-16 14:46:36
出現(xiàn)這種心煩意亂或者是焦躁情緒不好的情況下，我建議你還是要多注意觀察這個(gè)大多都是產(chǎn)生了這種輕度抑郁癥的表現(xiàn)，平時(shí)的話要加強(qiáng)心理素質(zhì)的提升，一個(gè)是可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，一個(gè)就是通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，比如說(shuō)遇到自己喜好的事物。
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