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冬季運動有哪些注意事項

保密 | 0個月 2022-02-14 23:45:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 冬季運動有哪些注意事項

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-02-15 22:17:03 我要投訴

      冬天運動的時候不要穿太多衣服,因為有很多人覺得很保暖,如果穿太多衣服,而且運動以后會容易出汗,一冷一熱就會容易感冒,而且穿太厚的話也不會有利于骨骼伸展容易導致拉傷。運動的時候要做好預備的運動。

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