輕度的高血糖患者只需要食療的方法就可以控制血糖,并能夠有效的預防疾病發(fā),主要的方法就是飲食要均衡多樣化,合理的營養(yǎng),放寬對主食的限制,盡量選擇適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,并增加膳食纖維的攝入量,倡導少吃多餐,即可有效的控制血糖,比如可以多吃一些柚子。多吃柚子不僅不會導致肥胖以及血糖升高,還具有降血糖的功效,稍微少吃一些細糧的攝入,多吃一些粗雜糧,多吃低熱量,高容積的蔬菜也可以有效的控制血糖的平穩(wěn),例如黃瓜,大白菜,油菜,茄子,韭菜,西紅柿,菠菜等。
那可以吃無糖生酮湯圓嗎
高血糖患者可以少量吃一點無糖湯圓,湯圓無糖但不代表低熱量,所以不能大量進食。
糖尿病的患者在飲食方面主要是看一個熱量的,如果確實有血糖明顯增高的話,還是盡量不要吃糖分高的食物吧,適當?shù)娘嬍常蜔崃康娘嬍碁橹?,其他的一般食物都是可以吃的,只不過要適量為主吧,吃完之后查一下餐后的兩小時的血糖,看看情況怎么樣,這樣長期以來就會有一定的經(jīng)驗了
可以吃這個嗎
適量吃也是可以的沒有什么很大的問題
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