腳后跟疼第一次疼是在沙子里面訓(xùn)練
男 | 17歲 2022-02-13 15:44:14
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健康咨詢描述： 平常練體育，第一次是在沙子里面訓(xùn)練疼的，中間隔了一天又開始疼
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回復(fù)區(qū)
2022-02-13 15:45:52 我要投訴
這個位置的疼痛一般考慮是因為足底脂肪墊或者是足底跖腱膜損傷引起的。急性期建議適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^多的活動和負(fù)重，可以口服和外用一些消炎止痛藥，比如艾瑞昔布一類的改善癥狀。另外還可以配合中藥泡腳。
2022-02-13 17:36
ask944671899p
追問
扎針的話行嗎
2022-02-13 17:48醫(yī)生回答：
扎針灸之類的理療對于癥狀的改善一般來說也是有一定作用的。
2022-02-14 08:43
ask944671899p
追問
為什么我感覺針灸之后疼的明顯了老師
2022-02-14 10:12醫(yī)生回答：
針灸的同時建議配合用藥并且進(jìn)行局部的制動休息，否則效果可能并不會很明顯。
2022-02-14 15:07
ask944671899p
追問
你好，我還需要訓(xùn)練
2022-02-15 11:31醫(yī)生回答：
如果無法完全制動休息的話，在鍛煉的時候只能盡量的避免這個地方反復(fù)的負(fù)重。
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