晚上失眠嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦

男 | 29歲 2022-02-12 21:18:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我已經(jīng)失眠好幾個(gè)月了，原因有好多，心里上的壓力，悲觀，還有家庭上的疑心，擔(dān)心等等，也吃過(guò)一些藥如7葉神安片，安神補(bǔ)腦液，中草藥，和舒神解郁丸的前期藥最后那種藥效果還好，但一停藥就不行了。

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2022-02-14 05:35:13 我要投訴

你晚上失眠很嚴(yán)重，像這種情況一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)掛睡眠科，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，找到引起失眠的原因針對(duì)病因進(jìn)行治療，最好能做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況做個(gè)詳細(xì)的了解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲鳛槟阕约阂欢ㄒ嗯囵B(yǎng)些興趣愛好，白天多做一些戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>