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要出遠門心理問題怎么辦

男 | 32歲 2022-02-11 08:55:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 要出遠門了,心理問題很緊張,怕在外面上不出廁所來

醫(yī)生回復區(qū)

童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2022-02-11 10:45:54

      首先從你所說的這種情況來看心理性問題,這個我建議你還是要多注意觀察身體以及心理性的癥狀,這個不用擔心,可能是有一點焦慮癥和產生影響,這個需要做一個心理疏導的方式來進行有效的緩解,平時的話要加強心理素質的提升。

2022-02-11 11:46 ask929501216i 追問

可是過兩天就要出發(fā)了,很是擔心上廁所的問題

2022-02-11 11:47醫(yī)生回答:

克制,盡量克制,如果是不想在外面上廁所的話,可以找公測

2022-02-11 13:50 ask929501216i 追問

醫(yī)生,如果在家?guī)滋炖怀觯业侥康牡夭派峡梢詥幔?天的時間,因為我在路上是不吃不喝的

2022-02-11 14:23醫(yī)生回答:

這個你只能是到公共廁所,沒有別的辦法

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2022-02-11 10:52:57 我要投訴

      目前存在一些緊張焦慮情緒。例如過分擔心緊張,甚至是憂心忡忡。大多存在一些精神心理因素,例如受環(huán)境因素的影響,同時可能與個性有關。例如內向敏感,缺乏自信心和安全感。一般通過心態(tài)調整心理疏導可以緩解。嚴重者需要一定的藥物治療。

2022-02-11 11:44 ask929501216i 追問

可是在家憋了一會兒就拉不出來了,很擔心坐車上廁所,過兩天就出發(fā)了

2022-02-12 07:47醫(yī)生回答:

需要放松心態(tài),轉移一下注意力。必要時可以服用一些抗焦慮藥物。

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