孩子現(xiàn)在高三，上課困的厲害
男 | 18歲 2022-02-10 09:31:49
1人回復(fù)
來自赤峰市
健康咨詢描述： 自上高中，上課就犯困，是神經(jīng)的問題嗎？ 沒有其他癥狀，犯困的時(shí)間集中在白天，晚上不困
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-02-10 10:09:14 我要投訴
對于每一個(gè)學(xué)生來說，高三或許是學(xué)習(xí)壓力最大的一個(gè)階段，因?yàn)閷⒚媾R人生的重大決策-高考。對于學(xué)習(xí)壓力，每個(gè)人具有不同的學(xué)習(xí)方法和應(yīng)對策略，但是大部分的人都應(yīng)該注重勞逸結(jié)合。心態(tài)十分重要，部分學(xué)生可能存在神經(jīng)衰弱，因?yàn)榻?jīng)常熬夜或是其他方面的壓力，這個(gè)我覺得要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，把考試作為習(xí)慣而不是任務(wù)，調(diào)整好自己的生物鐘，合理的安排自己的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。
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