人的體質(zhì)無(wú)法保持穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)生變化嗎

男 | 30歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-02-09 08:54:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：飲食上清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，心態(tài)良好，作息時(shí)間規(guī)律，以及經(jīng)常鍛煉身體的基礎(chǔ)上，人的體質(zhì)仍無(wú)法保持穩(wěn)定，會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化，體質(zhì)隨著時(shí)間的流逝不斷變差，今天比昨天體質(zhì)要差，請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎？

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2022-11-03 00:19:12 我要投訴

人的體質(zhì)狀態(tài)可能會(huì)隨時(shí)發(fā)生變化，比如情緒睡眠病毒感染等等，但是需要注意的是，體質(zhì)比較健康的，免疫力強(qiáng)的患者，一般不容易患疾病，所以平時(shí)要注意合理的飲食，休息不能過(guò)度的勞累，不能過(guò)度的去透支身體，還要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)