半夜醒來腰酸，必須活動后才能入睡

女 | 26歲 2022-02-08 09:04:20 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我21年冬天開始偶爾有腰疼，1月8日去推拿科拍了個片顯示腰5-骶1腰椎間盤后突，據(jù)醫(yī)生說應(yīng)該是不嚴(yán)重的，推拿了一陣白天不痛了，1月29號早上6點半就醒了，腰特別酸痛，活動一陣后消失，我又去推了一次，醫(yī)生說可能是筋膜問題，但是治療方法是一樣的。然后從1.30開始，我每天晚上平躺6-8個小時都會醒過來，左側(cè)或兩側(cè)有輕微腰酸（我突出是右側(cè)嚴(yán)重），無法入睡，必須站立活動半小時待腰酸完全消失后才能再次入睡，這樣等于我每天凌晨三四點都會醒，我感覺要精神衰弱了，推拿膏藥都沒有用。然后也不能側(cè)躺，每次側(cè)躺過一會腰會特別酸。

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-02-08 09:18:50 我要投訴

腰椎間盤突出癥引起的腰部疼痛與坐位時嚴(yán)重，而且多數(shù)情況下可伴有腿部疼痛麻木的癥狀。所述于夜間睡眠時腰痛可能為腰肌筋膜炎、腰肌勞損等原因有關(guān)，是引起腰部疼痛的常見常見原因，可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，按摩、烤電及針灸等方法治療。平臥硬板床休息，早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能練習(xí)。

孫淑建馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。幫助網(wǎng)友：22190

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-02-08 09:32:25 我要投訴

這種情況要考慮是否出現(xiàn)局部著涼的情況，如何出現(xiàn)局部著涼，就有可能疼痛加重，因為有考慮是否睡床過軟或者睡床有凹陷的情況，如果睡床過軟或睡床有凹陷，就會導(dǎo)致腰椎負(fù)擔(dān)加重，同時會引起肌肉筋膜炎癥，所以還是需要，調(diào)整一下睡床，要睡硬板床，睡軟床就有可能，癥狀加重反復(fù)發(fā)作

孫敬輝興安盟人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 痔（內(nèi)痔、外痔、混合痔）、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛幫助網(wǎng)友：27786

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-02-08 09:32:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      那有可能是出現(xiàn)了腎虛腎虧的情況才會引起這種情況的，所以一定要注意了，平時注意休息，不熬夜，放松自己的心情，多吃點補腎的東西，比如可以吃點牛肉狗肉羊肉之類的東西，必要的時候可以吃點補腎的藥。

      以上是對“半夜醒來腰酸，必須活動后才能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！