健康咨詢描述: 最近晚上大腦總是很累,但是躺到床上怎么也睡不著,一睡就要睡14多個小時。然后總覺得房間里面有人,腦子里也會覺得不安全。尤其一個剛回家內(nèi)會,我總會把燈全部打開,繞著房間看一遍,再換鞋脫外套,然后做其他。做夢也會夢到別人追殺我,或者末世生活。睡覺有時候還會半夜驚醒,就是三四點的時候。我以前睡覺特別沉,五六點鬧鐘一般聽不見,現(xiàn)在鬧鐘靜音震動我就能醒。最近也很累做什么都提不起精神來,專注力也下降了。做一會就集不齊注意力,想做點別的去。心情也不是很好,易怒,晚上情緒波動比較大,很低落。
出現(xiàn)這類癥狀的話,大多都是由于出現(xiàn)了這種腦部神經(jīng)性或者是出現(xiàn)植物神經(jīng)性紊亂造成這種情況,另外大多也可能是出現(xiàn)了有這種壓力過大所產(chǎn)生的焦慮癥,平時的話多注意觀察,最好的方式還是要到神經(jīng)內(nèi)科做一個詳細(xì)的診斷,可以采取安神補腦口服液。
根據(jù)你敘述的情況看,你目前可能存在著焦慮。還有一定的精神病的癥狀,所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診并做心理測驗,進一步的確診才能根據(jù)情況來對癥治療的。你做的這些夢可能與你目前的心態(tài)有關(guān)系,也有可能是現(xiàn)實生活當(dāng)中你看了一些恐怖的事情或者是小說視頻等。所以建議你平時不要看一些恐怖的視頻。避免過于緊張焦慮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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