睡眠障礙怎么預(yù)后

保密 | 0個(gè)月 2022-02-07 12:44:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡眠障礙怎么預(yù)后

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2022-02-07 13:32:28

出現(xiàn)這種睡眠性障礙的話，建議還是要多注意觀察最好的方式，還是要看有沒(méi)有出現(xiàn)這種急性失眠或者是出現(xiàn)有這種失眠狀況造成這種生活作息不規(guī)律引起的不良反應(yīng)，或者是出現(xiàn)了有這種腦部精神疾病引起的睡眠障礙，在以后的話可以吃一些飲食習(xí)慣要達(dá)到清淡為主，另外睡覺(jué)之前要進(jìn)行一個(gè)良好的這種環(huán)境。

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>