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一彎腰就酸，趴在床上沒一會兒也發(fā)酸

女 | 17歲 2022-02-06 22:46:51 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：從去年十一月這樣運(yùn)動會跳完立定跳遠(yuǎn)然后去4×100之后當(dāng)晚腰就痛的不能彎，后來貼了傷膏好了就沒管了。從那之后，就經(jīng)常性腰酸

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這種情況首先考慮腰肌勞損，也要考慮腰椎間盤突出的情況，一定要平臥硬板床休息，避免睡軟床躺沙發(fā)，可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以服用活血化瘀強(qiáng)筋健骨的中成藥

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2022-02-07 08:42:14 我要投訴

這種情況首先考慮運(yùn)動勞損。要考慮是否存在腰椎疾病。平時一定避免長時間彎腰久坐，避免劇烈運(yùn)動，出現(xiàn)疼痛可以外用通絡(luò)祛痛膏，活動時可以佩戴護(hù)腰。可以服用腰痛寧膠囊。必要時需要做一下腰椎間盤的CT檢查。