重度焦慮中度抑郁，經(jīng)常我腦子里有疑問，我并且不知道
健康咨詢描述： 重度焦慮中度抑郁，經(jīng)常我腦子里有疑問，我并且不知道的情況下，我會(huì)在心里說(shuō)一句不知道之類的話，這是不是沒必要
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重度焦慮，中度抑郁，這種情況需要心理治療和藥物治療，綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)不要胡思亂想。保持積極樂觀的心態(tài)，非常的重要。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。
那經(jīng)常我腦子里有疑問，我并 且不知道的情況下，我會(huì)在心里說(shuō)一句不知道之類的話，這是不是不需要說(shuō)
是的，沒必要那樣做。
我感覺有時(shí)我并沒有很焦慮，但血壓還是高一些，是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的嗎？
焦慮導(dǎo)致血壓不正常。
但我當(dāng)時(shí)沒感覺到明顯焦慮
那有可能是原發(fā)性的高血壓。
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沒有重度的焦慮中度的抑郁，那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的治療，你通過(guò)系統(tǒng)的治療，這種狀態(tài)是可以改變的，因?yàn)榻箲]和抑郁都可以治好。所以應(yīng)該及早的就醫(yī)系統(tǒng)的治療。
那我經(jīng)常腦子里有疑問，我并 且不知道的情況下，我會(huì)在心里說(shuō)一句不知道之類的話，這是不是不需要說(shuō)
像這種情況，如果你在心里說(shuō)就說(shuō)了，順其自然，不要老是去想這件事情，不要太過(guò)的在意，做好你自己該做的事情就行了。如果控制不住的想說(shuō)，而且老是想這些事情，已經(jīng)干擾了你的生活，那就需要吃藥治療。
如果這種情況干擾到我了，就是病態(tài)，不應(yīng)該再繼續(xù)這樣了是嗎？
是的呀，如果干擾到你，那就需要去治療。
自己可以控制是不是不用吃藥？ 還有，是不是無(wú)論多復(fù)雜的事情和東西都應(yīng)該順其自然？
首先自己要學(xué)會(huì)處理問題解決問題，自己解決不了的也要學(xué)會(huì)放棄，或者是向別人求助。只要自己盡力而為，不給自己留下遺憾，至于結(jié)果不要去在意順其自然。
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