健康咨詢描述: 這一年來,每次梳頭,梳子上全是頭發(fā),頭發(fā)變的稀疏,都快能看見頭皮了,睡眠很不好,經(jīng)常做噩夢,一般都到一點才能睡著,白天精神很差,現(xiàn)在都不好意思出門了,喜歡帶著帽子。
想得到怎樣的幫助:用什么可以防止脫發(fā)?
由于睡眠質(zhì)量比較差,經(jīng)常做噩夢導致白天精神差,一年來頭發(fā)逐漸脫落,影響美觀。建議你去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)大夫根據(jù)切脈診斷辯證施治行中草藥調(diào)理,或者去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診,完善相應的輔助檢查根據(jù)具體情況對癥治療,適當運動鍛煉身體改善睡眠質(zhì)量,口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊,注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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