記憶斷片，記憶零零碎碎
健康咨詢描述： 有時(shí)候?qū)ψ约鹤鲞^(guò)的事情一無(wú)所知，或是自己莫名其妙的到了外面，每天的記憶零零碎碎的，無(wú)法完整回憶起來(lái)，
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每個(gè)人的記憶，深度和強(qiáng)度是有差異的。大腦的儲(chǔ)存量也不一樣，可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。記錄下自己的經(jīng)過(guò)以及感受。好好休息，保證充足的睡眠，平時(shí)做事的時(shí)候要集中注意力。
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出現(xiàn)這種記憶斷片，而且出現(xiàn)零碎的情況，我建議你還是要多注意觀察身體的情況，這個(gè)建議要保持一個(gè)心情愉悅的狀態(tài)，很有可能會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，尤其是出現(xiàn)神經(jīng)性官能癥造成的原因，另外一個(gè)就是要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)大腦的藥物，比如說(shuō)可以口服這種健腦丸或者是補(bǔ)中益氣丸，保持充足的睡眠就可以了。
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