吃這個(gè)東西會(huì)不會(huì)胖的很快？？

男 | 31歲 2022-02-02 21:33:46 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：之前看過一個(gè)紀(jì)錄片，是日籍華人相撲手蒼國來的相撲史，他說他剛開始練相撲，為了增重，一開始什么都吃不下去就只吃酸奶拌米飯，我想知道酸奶拌米飯熱量很高嗎？

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2022-02-03 08:43:42 我要投訴

正常情況下酸奶的熱量并不是很高的，但是米飯所含的淀粉量是比較高的，熱量也不會(huì)特別高，酸奶拌米飯，這個(gè)并不會(huì)導(dǎo)致肥胖的呀，所以像目前，要看一下你每天進(jìn)食的量，因?yàn)榱坎煌脑挘鋵?shí)熱量也是不一樣的。

關(guān)暉勇陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾??！幫助網(wǎng)友：35178

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2022-02-03 08:37:06 我要投訴

      病情分析：
      首先這個(gè)肯定熱量不算太高的，但是米飯你每天吃很多的話，這個(gè)月亮本身也是不算低，具體還要看你自己的情況吧，飲食均勻一點(diǎn)定時(shí)定量，不要吃太多適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這個(gè)一般也是問題不大的，還是可以放心
      指導(dǎo)意見：

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2022-02-03 08:37:20 我要投訴

人體體格過胖過瘦都是不好的，均稱性的體格才是健康的，那么你問這種食物能不能增肥？你只要吃的食物超量了，超過你的代謝需求？它就會(huì)增加你的體重，增加你的肥胖的。任何食物都是這樣。
以上是對(duì)“吃這個(gè)東西會(huì)不會(huì)胖的很快？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！