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請問喝這個會不會長胖??

男 | 18歲 2019-07-05 19:52:40 4人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 奶茶店的檸檬水無糖喝了會不會長胖?還有午睡會不會長胖?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2019-07-05 19:55:43 我要投訴

      病情分析:
      你的情況如果喝奶茶店的檸檬水,應(yīng)該不會長胖的,平時需要控制飲食,適當(dāng)運動,不要睡覺的時間太長,就不會長胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,控制飲食,適當(dāng)運動,睡覺不要時間太長就不會長胖的。
      

孫月榮
孫月榮 威縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 盆腔炎,陰道炎,子宮肌瘤,功能性子宮出血,閉經(jīng),不 幫助網(wǎng)友:7519
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2019-07-05 22:36:48 我要投訴

      一般情況下喝不放糖檸檬水是不會長胖的,午睡時間不要太長,也不會長胖的,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃含糖的東西,少吃含油的東西就不會長胖的,主要是多鍛煉身體。
      

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-07-05 20:02:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述喝檸檬無糖水、午睡會不會長胖的問題
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般偶爾喝無糖檸檬水不會長胖的,午睡也不會長胖的,要想不長胖主要是合理飲食加運動科學(xué)減肥,葷素搭配,營養(yǎng)均衡飲食,每天堅持運動如快走慢跑游泳打球等,健康又減肥。
      
      以上是對“請問喝這個會不會長胖??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

jdztf
jdztf 主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長預(yù)防保健工作,對慢性病的健康教育,預(yù)防接種 幫助網(wǎng)友:79
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2019-07-05 20:03:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,帥小子,很高興為你解答這兩個問題。這兩件事不會有影響。
      指導(dǎo)意見:
      首先你要知道引起肥胖的基本原因,大多肥胖者都是因為長期食用高熱量、高糖、高脂肪的食物和油炸食品,且少運動而引起。你喝無糖檸檬茶午睡不會胖。
      

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