手淫6年，現(xiàn)在每次手淫后手腳疼痛無力

      考慮跟不良的生活習慣有關系，目前首要的是戒掉不良習慣，從中醫(yī)角度來講，是耗傷腎精所導致的，所以可以選用五子衍宗丸或者天杞補腎膠囊來調(diào)理。平時注意適當鍛煉，增強體質。

      這種情況需要戒除不良習慣有好處的，注意休息飲食多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情適量運動增加機體免疫力也可以用點藥物看看怎么樣的

      首先要戒掉手淫的習慣，改善一下個人的生活習慣和飲食習慣，不要經(jīng)常熬夜，飲食要有規(guī)律，不可暴飲暴食吃過于油膩辛辣食物，可以去專業(yè)的中醫(yī)科確診病情后再使用中藥進行調(diào)理。
      以上是對“手淫6年，現(xiàn)在每次手淫后手腳疼痛無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為你現(xiàn)在才18歲，18歲的年齡如果能夠改變手淫，我們應該還來得及的，首先你要堅決的戒除手淫，如果實在戒不了，要很明顯的減少次數(shù)，每個月1~2次手淫是可以接受的。只有精液變稀可能是你手淫多的原因，你只要控制次數(shù)以后，后面還是會變稠的。平時要多鍛煉身體，增強抵抗力。