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2022-02-01 14:52:00 我要投訴
你的肝臟不好，而且又有失眠，像這種情況首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，白天多做一些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，使自己輕微的疲勞，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以通過理療按摩等方式緩解，盡量的少用藥物，如果實(shí)在不行可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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