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運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-30 23:58:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 運(yùn)動(dòng)之后肌肉酸痛怎么辦？

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-02-02 16:27:40 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)以后肌肉酸痛要適當(dāng)?shù)男菹⒖梢赃M(jìn)行熱敷或者理療來(lái)進(jìn)行治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)降低炎癥，有利于軟組織的修復(fù)，還可以再局部貼膏藥，起到活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

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