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思念成疾,想女朋友過頭

男 | 21歲 2022-01-30 12:27:19 2人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 食寢不安,常帶悲傷情緒,睡不著,吃不下,整個人昏昏沉沉

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2022-01-30 19:34:18 我要投訴

      量力而行,不可妄為。學會放棄,得就是失,失就是得。也可以,需要心里的治療?,F在的信息如此發(fā)達,可以在手機上互相溝通交流。不要讓事情成為自己的遺憾。要提高自己的情商。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
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2022-01-30 15:32:08 我要投訴

      你思念你的女朋友,現在出現了寢食不安,而且很悲傷,睡不著覺吃不下飯。像這種情況首先要解決現實問題,你的女朋友與你分開是什么原因?如果是因工作需要,你可以想辦法,你們兩個人在一起工作,如果真的沒有辦法在一起工作,現在的信息這么發(fā)達,可以打個視頻電話或者wx聊聊天,自己也要多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,沒有必要老是關注這一個事情。男子漢頂天立地,遇事冷靜,理性學會控制自己的情緒。你可以去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的疏導和治療。

2022-01-30 15:32 ask94480239m0 追問

還沒分手,就是冷戰(zhàn)

2022-01-30 15:35醫(yī)生回答:

既然沒有分手還有挽回的余地,你要學會改變自己,要冷靜理性的想一下你們冷戰(zhàn)的原因,你越是這種狀態(tài),他會越躲你遠遠的的。作為男性這一方要學會寬容。你應該冷靜理性的與他很好的溝通交流,如果真的挽回不了,也要學會面對和放下,你現在年齡又不大,可以再結交新的朋友,婚姻戀愛這都是一輩子的大事,不是兒戲,不是一廂情愿就可以解決的問題,互相的理解,尊重體貼和關懷才可以的。

2022-01-30 15:35 ask94480239m0 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2022-01-30 15:36醫(yī)生回答:

不要客氣。

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