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神經(jīng)衰弱治療辦法

女 | 34歲 2022-01-30 05:04:59 1人回復來自

健康咨詢描述：最近我工作很忙的，還經(jīng)常都會熬夜的，時間長了就感覺很不舒服，就是會感覺累，還沒精神，工作的效率也很低的，晚上怎么都睡不著

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2022-01-30 05:07:48 我要投訴

現(xiàn)在您的情況是有神經(jīng)衰弱的，這跟您的工作特別累，經(jīng)常熬夜是有關系的，你要注意勞逸結合。在適當?shù)臅r候要有運動的習慣，每天早起或晚間適當?shù)倪\動，對身體是有好處的，是可以改善神經(jīng)衰弱的，當然也可以服用一段時間安神補腦液治療。

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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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