我是體育特長(zhǎng)生，今天天氣不熱
男 | 17歲 2022-01-30 04:27:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是體育特長(zhǎng)生，今天天氣不熱，但是訓(xùn)練時(shí)還是出了很多汗，比大熱天還多，
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2022-01-30 04:31:09
根據(jù)你的描述，如果你身體平時(shí)很健康，沒(méi)有一些基礎(chǔ)性疾病，運(yùn)動(dòng)以后出汗是正常的，出汗以后要及時(shí)給身體補(bǔ)充水分，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水，平時(shí)飲食上要調(diào)理好，多吃一些含有高蛋白質(zhì)豐富的食物。
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