不是經(jīng)常抽，但是戒不掉有什么好的方法戒煙
男 | 23歲 2022-01-30 04:26:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不是經(jīng)常抽，但是戒不掉
想得到怎樣的幫助：有什么好的方法戒煙
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2022-01-30 04:31:14
因為煙草中的尼古丁是一種生物堿，可以與腦內(nèi)的尼古丁受體結(jié)合，引起幸福感和放松感，所以吸煙容易上癮，首先想要戒煙，這是個人毅力問題，應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識吸煙的危害，從而從思想上糾正吸煙的行為，另外最主要的是只主觀認(rèn)識，只有堅定信念，才可以糾正吸煙的行為。
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