經(jīng)常便秘怎么辦，不想吃藥
女 | 32歲 2022-01-30 03:19:24
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健康咨詢描述： 32歲，女性，嚴(yán)重便秘，應(yīng)該怎么辦啊，不想吃藥
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2022-01-30 03:21:41 我要投訴
女性便秘與胃腸功能紊亂有關(guān)，便秘患者應(yīng)該多吃一些水分多的食物，如水果和蔬菜，白菜、冬瓜、黃瓜、蘋果、獼猴桃、香蕉等果蔬對改善便秘有非常好的作用，還可以喝蜂蜜水改善便秘這一癥狀，對于有特殊疾病的朋友來說，則應(yīng)酌情食用。平時(shí)多喝點(diǎn)水，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酸奶來改善便秘，由于酸奶當(dāng)中有豐富的乳酸菌可以增加腸道的活力，對便秘者很有益。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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