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天天洗冷水可以提高免疫力嗎？可以減少感冒的發(fā)生嗎？

男 | 30歲 2022-01-30 02:45:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 天天洗冷水可以提高免疫力嗎？可以減少感冒的發(fā)生嗎？

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齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2022-01-30 02:49:20 我要投訴

      免疫力是人體自身的防御機(jī)制，而增強(qiáng)免疫力是指通過一定手段來使自身免疫力加強(qiáng)。全面均衡飲食，多吃蔬菜水果。適度勞逸，如每天進(jìn)行一小時的有氧運(yùn)動。經(jīng)常鍛煉。培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。戒煙限酒。以上這些方法都可增強(qiáng)自身免疫力。
      

疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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