根據(jù)你提供的情況洗冷水澡是不能提高免疫力的。很容易感冒。引發(fā)肺部感染。建議你均衡飲食然后去加強體育鍛煉。跑步跳繩都可以還有可以去健身房去練各種器械也可以。保證充足睡眠勞逸結(jié)合
你好,很榮幸回答你的問題,冷水洗澡可以增強人體耐寒能力,提高血管舒縮功能,預(yù)防心血管疾病,鍛煉人的意志。但是要根據(jù)個人體質(zhì)而定,采用科學合理的方法,循序漸進,一旦有不良反應(yīng)要立即停止,以免對身體產(chǎn)生不良影響。
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