夏天去汗蒸合不合適

      一般情況下，在夏天汗蒸是很好的，那么而且在一定程度上夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些，因?yàn)橄奶焖臐駳獗容^重，而且體內(nèi)長(zhǎng)期濕氣重的話，對(duì)于身體是非常不好的，很有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，身體的抵抗力也會(huì)變得很差。所以在夏天汗蒸能夠很好的排出體內(nèi)的濕氣，提高自身的抵抗力，同時(shí)還應(yīng)該要注意如果近期有感冒發(fā)燒的情況下是不能夠去汗蒸的，另外像女性的月經(jīng)期間也是最好不要去，汗蒸的時(shí)候最好要帶一個(gè)水杯，多喝水，及時(shí)的補(bǔ)充水分，避免脫水。同時(shí)還應(yīng)該要注意汗，蒸完一定要保護(hù)好身體，避免受風(fēng)著涼，以免引起一些感冒的現(xiàn)象。建議大家一定要注意，蒸的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。