健康咨詢描述: 時(shí)間大概有一年多,長(zhǎng)期低頭去學(xué)習(xí)導(dǎo)致頭部筋膜粘連,但未出現(xiàn)頭痛感,只是覺得頭部面部緊繃難受,切頭部緊繃的地方感覺大腦不能用,學(xué)習(xí)效率低,反應(yīng)不過(guò)來(lái)。比如,看一道題目得看上一大半天才能理解題意,我這咋辦啊!頭部筋膜粘連會(huì)影響會(huì)影響大腦功能么?
您好,這種情況建議平日避免長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí),玩手機(jī),勞累受涼,姿勢(shì)不良等誘因,可以做做按摩,艾灸,中藥藥?kù)俚壤懑煟⒁馐址Χ?,?guī)律作息,避免熬夜等。平日可以做做頸椎米字操,緩解頸肩部疲勞。對(duì)癥處理,觀察看下。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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