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晚上打呼嚕，早上起來嗓子干疼

女 | 26歲 2022-01-29 22:26:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 26歲，女，身材有點胖，愛熬夜，從胖了以后就容易打呼，早起來會嗓子干疼的感覺，已經(jīng)好多年了，減肥也減了些還是有點胖，怎么才能不打呼？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:30:12 我要投訴

      打呼嚕和你肥胖有直接的關系，要注意減輕體重，可以系統(tǒng)來增加鍛煉，來進行減肥，避免晚上熬夜，要注意飲水，正常成人一天需要2000毫升水，不使用一些新鮮的水果和蔬菜
      

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