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我最近幾個月體重一直在比較緩慢的下降

男 | 37歲 2022-01-29 22:25:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，醫(yī)生，我最近幾個月體重一直在慢慢的下降，從今年3月到6月，體重從原本99公斤降低到93公斤，加上最近雙腿有時會酸，走樓梯的時候會感覺到酸，是否有可能是糖尿病，但是我上周在社區(qū)辦的地段醫(yī)院里查過血糖，報(bào)告說血糖正常，其他沒任何地方不舒服

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2022-01-29 22:27:36 我要投訴

99公斤的體重是比較重的，如果最近三個月體重在持續(xù)下降，身體有不舒服的情況，去檢測血糖和查驗(yàn)一些激素，你的體重是適合減肥的，過于肥胖會給身體造成一定的傷害，給下肢帶來一定的負(fù)擔(dān)

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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