有問必答網運動瘦身減肥 → 總是一吃就控制不住自己

總是一吃就控制不住自己

女 | 21歲 2022-01-29 22:24:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 之前在學校節(jié)食減肥,突然有一次暴食了,一個下午不停的吃東西,自己腦子一片空白,內心充滿罪惡感,在手和嘴一直不停的機械運動著,最后吃到胃抽筋惡心,想吐吐不出來,之前吃隔一段時間會瘋狂的吃一段,到最后演變成隔一天瘋狂的吃一頓,后面又開始節(jié)食,有時候暴吃一頓后會便秘,又怕體重上漲,就用開塞露?,F在有在吃米飯,即使暴吃一頓也不會節(jié)食。昨天晚飯沒吃米飯,沒控制住吃了好多的烤鴨肉,然后又吃了燒餅,然后就控制不住自己,渾身難受腦子里就想吃面包,買了一個面包后吃了之后還想吃面包,但并沒有馬上去買,吃了一些雜七雜八的,牛奶麥片,蘋果,最后還是忍不住渾身難受,就下去買了一袋餅干,自己像個小偷一樣,灰溜溜得買了立刻回家,生怕碰見別人,回到家又坐在沙發(fā)上,吃了買的一袋小熊夾心餅干,和巧克力餅干,巧克力餅干超級甜,但還是堅持吃完,半夜媽媽回家看見我吃了兩袋餅干,和一個大面包就瘋狂的罵我,說我胖啊什么的,看我的腿,看我的臉,自己默默的流淚,我真的控制不了自己,我該怎么辦?

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2022-01-29 22:27:48 我要投訴

      你必須要堅定自己,不要多使用其他的零食,保證正常的飲食,保證生長發(fā)育的需要既可增加運動,父母也是為了你的健康著想,一定要調整好自己的心情
      

疾病百科| 便秘(別名:大便秘結,大便難)

掛號科室:消化內科

溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:女性多于男性,老年多于青、壯年 常見癥狀:排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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