微胖，皮膚黃，熬夜，運(yùn)動(dòng)少，皮膚松馳，不

女 | 20歲 2022-01-29 22:05:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：微胖，皮膚黃，便秘，可以不吃或過度爆吃，皮膚松馳，不想吃減肥藥，希望可以給點(diǎn)意見，有啥茶可有助于減肥與疏通筋脈活血

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2022-01-29 22:09:12 我要投訴

健康的飲食和健康的生活習(xí)慣可以將你現(xiàn)在的癥狀減輕，目前你應(yīng)該改變你的生活習(xí)慣，不能夠熬夜，用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)多喝水，促進(jìn)代謝飲食上要葷素搭配，合理盡量多吃一些新鮮的蔬和水果，補(bǔ)充身體所需要的水分和維生素

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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