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如何讓減掉肚子上的肥肉

女 | 16歲 2022-01-29 22:04:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個中學(xué)生，但是稍一吃多點東西，就會長胖，我該怎么減肥，減我肚子上的肥肉還有腿上的肉

想得到的幫助： 怎么才能減肥

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:07:29 我要投訴

      腹部及其大腿上的贅肉比較多，是由于你長期求做的原因，飲食上一定要注意一切，卡路里過大的時候不能攝入企業(yè)，需要以清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\動，一切零食，和飲品都不能吃，要健康的飲食，這樣才能夠保證你的健康和減輕體重

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