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體重超標怎么辦

女 | 43歲 2022-01-29 22:02:26 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 163身高，140斤，原來90斤，從35歲后到現(xiàn)在一直就這個體重，愛吃夜食，前幾天買了你們的逸秀產(chǎn)品，是朋友買的，能有效果嗎，怎么吃？有沒有副做用，謝謝

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:04:38 我要投訴

      如果身體肥胖不要使用減肥藥物，平時要控制好飲食，正常在晚餐以后8點以后不要再進食，不但會導致肥胖，而且還會損傷胃腸道，不利于身體的健康，你平時飲食要清淡易消化，并且經(jīng)常去戶外運動。

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