半月板損傷之后盡量不要揉推,因?yàn)槿嗤迫菀准又匕朐掳鍝p傷的程度。如果一定要揉推的話,一定要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩,避免操作不當(dāng),再次對(duì)半月板造成傷害,還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,一旦半月板損傷較為嚴(yán)重,不要再進(jìn)行揉推,需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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