請神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生幫我看看
女 | 24歲 2022-01-29 19:06:48
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健康咨詢描述： 經(jīng)常頭里面脹脹的，耳鳴，剛睡醒時(shí)血管跳動厲害，對什么事都沒興趣，失眠多夢，乏力，遇事緊張焦躁不安，有事就會胡思亂想
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回復(fù)區(qū)
2022-01-29 19:09:36 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時(shí)間了？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)姆泡p松心情，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，增加積極性，心態(tài)平和，少生氣，相信自己的能力，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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