這年來(lái)發(fā)胖很快是什么原因
女 | 37歲 2022-01-29 18:50:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這年來(lái)發(fā)胖很快是什么原因，有什么中藥方子可以減肥
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2022-01-29 18:52:55 我要投訴
一方面有可能飲食上的原因，應(yīng)該有所控制，并且最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，然后不要有過(guò)重的精神壓力負(fù)擔(dān)，心態(tài)平和，心情愉快，少生氣，健康飲食，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激的食物。飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面都要著手，并且需要持之以恒的堅(jiān)持下去，才會(huì)一直保持好身材的。
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