睡眠不好，容易興奮，對(duì)光敏感
男 | 28歲 2022-01-29 18:50:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 精力不足，難以入眠，不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無(wú)力
想得到的幫助： 吃什么藥好，需要去醫(yī)院治療嗎
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宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-29 18:54:04 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，提高睡眠質(zhì)量，三餐應(yīng)該規(guī)律飲食，早餐很重要，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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