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感覺龜頭包皮比較敏感,很容易射

男 | 21歲 2022-01-29 17:17:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 感覺龜頭包皮比較敏感,很容易射。這是什么情況呢?該如何處理?

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楊鋒
楊鋒 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦損傷,腦出血,腦腫瘤,癲癇,腦炎,失眠,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:10365
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2022-01-29 17:22:21 我要投訴

      射精較快,首先要調(diào)整心態(tài),樹立信心,百分之九十以上都是心理因素,還可以自我練習(xí),在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動(dòng),做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉,練習(xí)收縮20次,每次收縮保持1~2秒,然后放松,每天進(jìn)行3次,另外還有就是與愛人多溝通,節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù),不吃辛辣刺激食物,不穿過(guò)緊的衣褲,戒煙戒酒,勤換內(nèi)褲,多吃蔬菜水果,保持生殖器的干燥衛(wèi)生??梢猿渣c(diǎn)牛羊肉,牡蠣,韭菜,南瓜籽等食物。包皮過(guò)長(zhǎng),把包皮環(huán)切術(shù)做了

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