怎么樣能持久？怎樣提高勃起硬度

      陰莖勃起后的硬度主要是看海綿體充血情況，這個(gè)是個(gè)復(fù)雜的神經(jīng)，內(nèi)分泌過程，受到了很多因素的影響。所以要提高性能力，可以使用白云山金戈，也就是偉哥，能顯著改善器質(zhì)性、心理性、混合性ED患者的勃起功能，房事前半小時(shí)到一小時(shí)左右使用，效果確切，副作用也比較小，無依賴性，不成癮，不會(huì)影響精囊、精子，所以對(duì)于計(jì)劃要孩子的男性來說，也可以放心服用。要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅(jiān)持體育鍛煉，早睡早起。