黑眼圈感覺很重，一直消不下去

      1、閉上眼睛，用雙手的手指肚輕輕按住整個眼眶，按照逆時針方向，每次持續(xù)30秒，連續(xù)十幾次，氣血很快就循環(huán)到眼周緩解黑眼圈。2、不要熬夜，經(jīng)常熬夜的人眼周必然會導(dǎo)致黑眼圈，而且熬夜會導(dǎo)致氣血不足，氣血不足容易出現(xiàn)黑眼圈，不能熬夜，要保證睡眠質(zhì)量。3、可以通過激光或者手術(shù)治療，可以直觀的改善黑眼圈，但是花費比較高，而且需要多次治療。4、患者用眼過度、用眼疲勞、睡眠不足、電腦或者手機(jī)屏幕輻射等原因，導(dǎo)致眼部血液循環(huán)障礙引起，保持充足的睡眠，如果長久使用手機(jī)或者電腦，需要每擱1-2小時，做一次眼保健操。