膝蓋酸痛怎么才能緩解
女 | 23歲 2022-01-29 12:00:32
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今天去爬山，爬了好多樓梯，走了很長(zhǎng)時(shí)間的路，然后現(xiàn)在膝蓋很難受，小腿和大腿也很酸痛，怎么才能緩解
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2022-01-29 12:04:18 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所提供的病史來(lái)看，應(yīng)該是一個(gè)單純勞累所引起的乳酸堆積過(guò)多導(dǎo)致的疼痛。另外，由于爬樓梯會(huì)損傷到人的半月板，現(xiàn)在考慮不排除存在有損傷的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療方面沒(méi)有什么特別的，主要還是以休息為主，不要再?gòu)氖麓祟悇×一顒?dòng)，或者是不要把活動(dòng)量，突然增加到那么大，導(dǎo)致自己的身體受不了。
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