艾司挫侖副作用有哪些？

健康咨詢(xún)描述： 本人工作需要倒班上班，一個(gè)月有兩個(gè)星期上白班，另外兩個(gè)星期上夜班，一個(gè)月需要調(diào)作息2次，這樣的倒班工作我工作了4年，就在今年前個(gè)月有失眠癥狀。我去醫(yī)院掛號(hào)看病，醫(yī)生給我開(kāi)了10片艾司挫侖，我1個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)吃完了，每次都是2片，吃完然后又倒班轉(zhuǎn)時(shí)差休息時(shí)又失眠，又去醫(yī)院開(kāi)了10片艾司挫侖，也吃完了?，F(xiàn)在，我沒(méi)有吃這艾司挫侖了，因?yàn)槲伊私獾剿幸蕾?lài)作用，沒(méi)有吃已經(jīng)1個(gè)月了，現(xiàn)在每天都能睡著，但是差不多2個(gè)小時(shí)左右會(huì)醒來(lái)，然后可以繼續(xù)睡，2小時(shí)又會(huì)醒來(lái)，睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)，但不是噩夢(mèng)。剛開(kāi)始戒斷艾司挫侖前半個(gè)月，晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)焦慮心慌，導(dǎo)致入睡困難，晚上11點(diǎn)入睡，要等到凌晨1點(diǎn)左右才正在睡著，現(xiàn)在沒(méi)吃了1個(gè)月，睡覺(jué)時(shí)心里已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈的焦慮，但還是會(huì)擔(dān)心晚上會(huì)不會(huì)失眠，只是比以前擔(dān)心的程度小很多。我想問(wèn)的是:1.吃了20片艾司挫侖，它對(duì)人的副作用可以慢慢減輕到?jīng)]有嗎？2.我現(xiàn)在每天吃谷維素，吃完它之后大腦神經(jīng)沒(méi)有那么緊張，晚上睡眠的好轉(zhuǎn)都是靠它調(diào)理的。請(qǐng)問(wèn)，吃谷維素需要多久才能有理想的效果？可以多吃嗎？3.艾司挫侖吃了，是不是戒不掉了？