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想咨詢體質(zhì)差的人應(yīng)該怎么鍛煉呢？

女 | 33歲 2022-01-29 09:51:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近我總是出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，體質(zhì)很不好，而且感冒的時間會很長，一直不能好，有的時候拿一些沉的東西就會拿不動，身邊的人感冒的時候就會傳染給我，應(yīng)該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：體質(zhì)差的人應(yīng)該怎么鍛煉呢？

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2022-01-29 09:55:59

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掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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