健康咨詢描述: 我的小孩經(jīng)?;疾?,有時候還會出現(xiàn)感冒發(fā)燒,總之體質(zhì)很是差,小時候吃飯的時候還會出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀,醫(yī)生說是孩子抵抗力差,沒必要做手術(shù),最好去做些體育鍛煉。
想得到怎樣的幫助:體質(zhì)差要咋辦呢?
孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒,說明身體抵抗力較差,吃飯時出現(xiàn)惡心干嘔,考慮有咽炎。建議平時注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素的食物,避免進(jìn)食煎炸、生冷及辛辣等刺激性食物。多飲水,勤洗手,及時增減衣物,多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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