健康咨詢描述: 渾身乏力雙腿沒勁小腿特沉睡覺醒來腰痛,脫發(fā)嚴(yán)重膚色蠟黃
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根據(jù)你平常的描述看這個臉色應(yīng)該是氣血虧虛,而且是脾腎都虧虛,這樣你可以多吃一些補氣血,還有補腎的食物,比如黑的木耳等補腎,然后補氣血的有豬肉豆腐,然后還有動物的內(nèi)臟等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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