女性更年期可能會出現(xiàn)潮紅潮熱的現(xiàn)象,還會出現(xiàn)注意力不集中,睡眠不佳以及心情煩躁等情況,平時一定要注意保暖,不要受涼,放松心情緩解壓力,多和家人朋友聊天,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
自我調(diào)節(jié)情緒,保持健康的心理狀態(tài),可預防此病。
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